Raw brownies s čoko krémem

22. října 2013 v 17:02 | Lucy Blondinette |  Healthy
Co si budeme povídat. Brownies, to je vlastně čokoláda, kterou miluje snad každý. Je to tenoučká vrstva něčeho vynikajícího, co zvládne nejen snís, ale i úpéct doslova každý! Tento recept je navíc obohacen o množství oříšků, které to krásně ozvláštní. A pokud se vám zdá, že v receptu něco chybí, jako třeba mléko, vajíčka nebo tak něco, tak je to proto, že tento recept je jedním z veganských, ale velice chutných receptů, který si určitě zamiluje každý...
Tak s chutí do toho :)

Recept click c.č.

Ingredience
Korpus
1 hrnek mandlí
1 hrnek vlašských oříšků
2 hrnky sušených datlí
1/4 hrnku raw kakaa (např. od firmy Lifefood - dá se koupit zde) nebo pokud nemáte raw kakao, přidejte jakékoliv jiné s co nejvíc % nepraženého kakaa
1 špetka soli

Čokoládový krém
1 zralý banán
3 lžíce kokosového oleje
2 lžíce raw kakaa

Na posypání
2-3 lžíce nesolených arašídů

Postup
Nejdříve ve stolním mixéru rozmixujeme arašídy nahrubo, přendáme je do misky a dáme stranou. Dál do mixéru nasypeme mandle a vlašské oříšky, rozmixujeme je najemno, přisypeme datle, raw kakao a špetku soli a mixujeme dál dokud nevznikne tvárná hmota. Tu vyndáme a natlačíme prsty do formy vyložené pečícím papírem nebo vymazané kokosovým olejem. Do mixéru dáme banán nakrájený na kolečka, rozehřátý kokosový olej a kakao a umixujeme krém, který necháme trochu ztuhnout a poté ho natřeme na korpus. Vše posypeme nasekanými arašídy a dáme ztuhnout do lednice. Brownies nejlépe chutnají vychlazené.


Dobrou chuť!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Baru | Web | 22. října 2013 v 18:30 | Reagovat

ňami! :D určitě to někdy zkusím :D .. ikdyž zrovna moc nemusím mandle :D .. tak je kdyžtak něčím nahradím :)

2 Charlott | Web | 22. října 2013 v 21:46 | Reagovat

Ježiiiš, to vypadá tak dobře. :O :)

3 TesS | Web | 25. října 2013 v 20:13 | Reagovat

Miluju brownies. Já z nám avokádové brownies :)

4 {An.} | Web | 26. října 2013 v 14:27 | Reagovat

Ňam vypadá to úžasně! Už vím co budu péct příští týden :DD

5 lovestylefashion | Web | 27. října 2013 v 13:40 | Reagovat

Oříšky moc ráda nemám, ale brownies miluju :-)

6 Dollie | Web | 28. října 2013 v 17:46 | Reagovat

tak o tomto som ešte nikdy nepočula ale raz to skúsim :) vyzerá to chutne

7 Peťula** AFFS | Web | 29. října 2013 v 20:32 | Reagovat

vypadá to dobře :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama